L'EFT ou tapping est une méthode de libération émotionnelle via des points d'acupression.

C'est une méthode qui est rapide et qui donne des résultats dès la première séance. Elle est ludique et peut-être appliquée chez soi ensuite afin d’être en autonomie via ses émotions.

Elle est toute indiquée en cas de choc émotionnel, phobie, anxiété, addiction, mauvaises habitudes, préparation aux examen, préparation à un événement amenant de l'anxiété...

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Lors d'une séance, il s'agit de tapoter soi même ( en suivant mes directives ), des points de méridiens situés sur les mains, tête, visage et buste tout en formulant des phrases sur la problématique. De ce fait nous déprogrammons la charge émotionnelle d'un souvenir/ l'addiction à une substance / une mauvaise habitude.

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